スレンダートーン コアの口コミ、実際に使ってみた感想

ショップジャパン主催のスレンダートーンコアの体験会に参加して、スレンダートーンについての知識や使い方を学んできました。お土産としてスレンダートーンコアを提供していただいたので、さっそく毎日スレンダートーンをお腹に巻いて腹筋運動をしています。

スレンダートーンコアの使い方や効果について解説します。

スレンダートーンとは

スレンダートーンは誰でも家庭で気軽に、正しく筋肉トレーニングを続けられるようにと開発されたEMS(電気筋肉刺激)機器です。全世界で900万台の販売実績があり、EMS機器市場で5年連続売上No1の販売実績がある商品です。

⋆EMSとは、低周波シグナルを断続的に流すことで筋肉が「収縮」と「弛緩」を繰り返し、自動的にトレーニングができる技術。

身体に電気を流すことに不安があるという方でもスレンダートーンは安心です。すべての商品がアメリカの政府機関FDAの認可を得ているため、安全性と信頼性が認証されています。日本でも発売されてから16年目になるロングセラー商品なので安心感があります。

スレンダートーンの特長

専用の粘着パットを通して、低周波シグナルを断続に送ることで腹筋運動と同じ筋収縮をおこし、筋肉を鍛えることができます。ベルトを巻くだけで、前腹の腹直筋、脇腹の腹斜筋、さらに、インナーマッスルである腹横筋まで集中的にトレーニングを行います。貼るタイプのEMSと比較して約1.95倍、脇腹の筋肉を活動させることができます。

スレンダートーンコア

本記事で紹介するのは、スレンダートーンシリーズの最新モデルの「スレンダートーン コア」です。以前のシリーズよりもベルトが細くなり、形も湾曲して、体によりフィットしやすくなりました。

また、選べる10種類のプログラムと100段階の強度調整により、使用する人のレベルにあったトレーニングが可能です。

  • 人間工学に基づいたデザイン
  • 4つのボタンで簡単操作
  • 取り外し可能なコントローラー

スレンダートーン コアの口コミ

Amazonのカスタマーレビューでは5つ星のうち平均4.1という評価なので、口コミでの評判はよいと言えるでしょう。また、★1や★2はなかったので、ものすごく不満という人もいません。

  • 以前のEMSとは比べ物にならないくらいパワフルになった
  • わき腹までしっかり効かせることができるようになった
  • パッドは粘着力が強く、皮膚にしっかりつくため、皮膚表面のびりびり感が少ない
  • コントローラ上部に液晶画面があるため、残り時間等を簡単に確認できてよい
  • マイクロUSBで充電できるので便利
  • 消耗品である粘着パッドの値段が高い
  • トレーニングをする度に毎回ジェルのシールをはがすのは少々面倒である
  • わき腹まで覆えるようになったことで、コンパクトに収納できなくなった
  • 対極板がべとべとで皮膚や服につく

パッドを定期的に交換しないといけないので、パッド費用が高い点をマイナスに上げている人が多かったです。

※パッドの粘着力が低下すると、低周波シグナルの通りが悪くなり、スレンダートーンの能力が発揮できなくなります

ショップジャパン公式サイトのスレンダートーン定期便サービスを利用すると交換パッドをいつでも20%オフで購入(送料無料)できてお得です!

スレンダートーン コアの使い方

使い方はとても簡単です。スレンダートーンコアをお腹に巻いて(服の上ではなく、肌に直接触れるように)、スイッチONするだけです。

スイッチONすると、自動的に腹筋運動がスタートします。本を読んだりTVを見ながらくつろいでいるときにもスレンダートーンを巻いてスイッチをいれれば腹筋運動ができます。何もしなくてスレンダートーンを巻くだけでよいというのは、運動が苦手な私にぴったりです。

何もせずにスレンダートーンを巻いてスイッチを入れるだけでも腹筋運動ができますが、運動をしながら、スレンダートーンをするとさらに効果的です。

バランスボールとの組み合わせも効果的です。
スレンダートーンコア

身体にフィットするので、服の下につけていてもかさばりません。
スレンダートーンコア

スレンダートーン コアの効果

パンフレットにはスレンダートーンでお腹周りが減った人が紹介されています。
スレンダートーンコア

効果には個人差がありますが、4週間でお腹周りが10~20cm減るのも夢ではありません。
スレンダートーンコア

清水宏保さんは4週間でウエスト16.2cm減
公式ウェブサイトには、オリンピック金メダリストの清水宏保さんがスレンダートーンチャレンジで大成功した様子が紹介されています。清水さんは引退して10年たち、日々忙しく出張して運動する時間がなく、腰回りが随分と太ってしまいました。スレンダートーンコアを毎日の生活に取り入れた結果、4週間でウエスト16.2cm減となりました。

公式サイトでは清水さんの1か月の食事内容やスレンダートーンコアの回数などが紹介されています。

とある1日の内容をみてみると、「スレンダートーンコアの回数: 30分 x 8セット」「スレンダートーンコアを巻いてランニング40分/腹筋20回×3セット」となっていました。1日8セットとは、結構ハードな内容ですね。

>>【正規品】スレンダートーン コア(男女兼用)

スレンダートーンコアの使い方や実際に使ってみた感想

スレンダートーンコアを使った腰回りダイエットにチェレンジ中です。開始時のウェストは72cm、目標は1か月で-5cmです!

スレンダートーンコアの内容物一式

スレンダートーンコア

専用パッド

パッドの保護シートを剥がして、本体に貼り付けます。
スレンダートーンコア

パッドを3か所に貼り付けたところ。
スレンダートーンコア

使用時はパッドから保護フィルムを剥がしますが、フィルムをはがした状態だとベトベトするので、使用後はフィルムを再びパッドに貼り直して保管します。そのためフィルムは捨てないように注意!
スレンダートーンコア

コントローラー

コントローラーにはマグネットがついており、磁気で簡単にベルトに取り付けることができます。
スレンダートーンコア

充電するときには、コントローラーを取り外してUSBケーブルで充電します。

スレンダートーンコアを巻いてスイッチオン

スレンダートーンコアをお腹に巻いたら、スイッチをオンしてプラグラムと強度を選びます。お腹にぴったりとくっついていないとエラーとなってしまいます。

表示はコントローラーの上部にあるので、見ながら簡単に操作ができます。
スレンダートーンコア

プログラムは1~10まで、強度は0~100まであり、自分で好きなプラグラムと強度を設定します。
スレンダートーンコア

経過状況・効果は?

開始時のウェストは72cmです。目標はマイナス5cmです!

★5月12日(1日目)~
私は初心者なのでプログラム1からスタートしています。強度は一番最初は10でやってみたのですが、まったく何も感じないので、20に上げてみたらブルブルと振動刺激を感じました。なんだか効果がありそうです。

最初の3日間はプログラム1、強度30でやりましたが、刺激があまりないので、4日目以降はプログラム2、強度40に強めました。

回数は1日2~3回を毎日やっています。運動はせずに、デスクワークやテレビをみるときなどに座りながら実施しています。筋肉痛になるなどの症状はおきていません。

ウエスト周りにまだ変化はみられません。因果関係は不明ですが、スレンダートーンを開始してから快便になりました(笑)。

★5月19日(7日目)~
2週目はプログラム3、強度40~50を1日3~4回実施しています。ウエストサイズ72cmで変化なし。

★5月26日(14日目)~
3週目はプログラム4、強度40~50を1日3~4回実施しています。ウエストサイズ71cm(マイナス1cm)。誤差範囲ではありますが、ウエストが少し減りました。

★6月2日(21日目)~
4週目はプログラム4、強度50~60を1日3~4回実施しています。

随時更新中です。

スレンダートーン コアの価格

スレンダートーンシリーズはアマゾンなどでも販売されていますが、ショップジャパンの公式サイトで【定期便】で買うのがおすすめです。定期便で購入すれば、パッドが定期的に届いて、しかも値段がお得です。

※パッドは40セッション(20時間)の使用を目安に交換が必要です

<定期便のメリット>

  • 毎回20%OFF:単品購入価格4,500円→20%OFFの3,600円
  • 送料600円(税抜)が無料!
  • お届け間隔の変更OK!(1~6ヶ月単位)
  • いつでもストップOK!

スレンダートーン コア(男女兼用)【定期便】の価格は19,800円(税抜)で送料無料です。

>>【正規品】スレンダートーン コア(男女兼用)【定期便】 送料無料

Amazonなどでも購入できますが、定期便はありません。パッドを追加注文することを考えると、公式サイトの定期便がお得です。

もっと低価格で購入したいという方は、初心者向けモデルの「スレンダートーン フィットプラス」があります。こちらは9,800円とお手頃価格です。USB充電ではなく、乾電池で作動するのでシニア世代でも使いやすいモデルです。

>>【正規品】スレンダートーン フィットプラス(男女兼用) 送料無料

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