正月太りをベジファスで解消。食事前に食べるだけで簡単ダイエット!




お正月は実家に帰省しており、食べて寝る生活を送っていたため3キロも太ってしまいました。いつもなら1週間位で元に戻るのですが、今年は3週間たっても体重が戻らないので焦りました。そこで、食事の前にサッと食べるだけで手軽にダイエットができるという機能性表示食品「ベジファス」を試してみました(現在も継続中)。結果、15日間で2キロ体重を減らすことができました。

ベジファスとは

食事の前に野菜成分をたっぷり食べる食事法『ベジタブルファースト(ベジファス)』がスティックゼリー1本で簡単に実践できるように開発された機能性表示食品です。

特長としては、

  • 難消化性デキストリン(食物繊維)が食事の脂肪や糖の吸収を抑え、中性脂肪や血糖値の急激な上昇を抑える
  • ベジファス1本でレタス2個分の食物繊維5g摂れる
  • ゼリーなので、食前のデザート感覚で美味しく食べやすい

注意事項と成分表示です。カロリーは1本わずか9.6Kcalです。

こんな人におすすめ

食事の前にサッと食べるだけなので、忙しい人や外食が多い人でも実践することができます。

  • ダイエットをしたい
  • 食後高血糖、中性脂肪が気になる
  • 糖質制限食を心掛けている
  • 血糖値・中性脂肪の数値が気になる
  • 野菜不足で食物繊維をしっかりとりたい
  • 普段の食事をしながら糖質・脂肪を抑えたい

評判・口コミ

@コスメのクチコミでは7段階中5.4の評価となっています。食べやすくて腹持ちがよいとの高評価が多いですが、値段が少し高いとのマイナス意見もありました。このような健康志向の食品は値段はある程度するのは仕方ないですね。

いつも野菜を先に食べていたのですが外出先などでわざわざ野菜のついたメニューや、別で野菜を頼んだりするのが面倒でしたので購入しました。野菜がもともと嫌いなのでドレッシングをたくさんかけないと食べれない、しかもドレッシングでカロリーが上がってしまう、で悩んでいたのですがベジファスだとカロリーも一定な上に低いのでオススメ。野菜嫌いでも食べやすい味で、腹持ちもよく痩せられそうです(^^)

こんな大きさで、持ち歩きにもいいですね。味も、沖縄産シークヮーサーとレモンの爽やかな柑橘系で非常においしいです。1日1本ということですが、もっと食べたくなるぐらいです。全然負担じゃないし、デザート感覚なので習慣にしやすいという点もいいですね。すごく気に入りました。

ベジタブルファーストしたいけれど、お正月はお餅がご飯だったりすると、できなかったりします。そんな時に便利です。休みの時はお通じが乱れがちだけれど、これを食べておくと大丈夫だったりしました。野菜を食べることができないときに便利です。

ベジタブルファーストは唯一続いているダイエット方法。でも外食だったり野菜高騰だったりで続けるのが困難な時もありました。でもベジファスのおかげでポーチに忍ばせ食事前に一口で野菜チャージ!味も美味しく、夏は冷して食べたいかも。まさにこういうアイテムあったら良いのに!を叶えてくれた商品。

15日間食べてみた感想

スティック状なので外出先に持っていくのも簡単です。

スティック袋から出して、直接口で食べることができます。手で簡単にあけられます。

お皿に出すとこうなりました。プルんとした柑橘味のゼリーで食べやすいです。

これを食事前に1本食べるだけです。食事前に食べることで、急激な血糖値の上昇を抑えることができ、インスリンが適度に分泌されて、空腹感を感じにくくなるそうです。

私の場合は、夕食後にお菓子やパンを食べてしまう習慣があったため、夕食前にベジファスを食べました。ベジファスに含まれている食物繊維は「水溶性食物繊維」というもので、水分と一緒にとったほうが効果を発揮するそうなので、水分もなるべく多く摂取しました。

食前にベジファスを食べたことにより、満腹感が得られると頭にインプットされていることもあり、自然と食後にお菓子などを食べなくても満足するようになりました。

その結果、2週間で2キロのダイエットに成功しました。ベジファスを食べれば痩せられるというわけではなく、ベジファスを食べたことにより、これまで食べていたお菓子などの無駄な間食をやめることができて、その結果痩せられたというわけです。

お菓子をやめようと思っていても、習慣で簡単にはやめられなかったのが、ベジファスを食べ始めたことにより、その日からやめることができました。

食物繊維が含まれるので便秘も解消することを期待していましたが、私の場合は便秘には効果ありませんでした。レビューによると、便秘がすっきり解消したという人もいるので、個人差があるようです。

最安値はどこ?

公式サイトとアマゾンで購入が可能です。楽天やヤフーショッピングでは取り扱いがないようです(2018年2月現在)。

公式サイトのほうがかなり安いです。アマゾンは1箱の価格、公式サイトは2箱の価格です。
Amazon⇒1箱(15本)で3,180円
ベジファス公式サイト⇒2箱(30本)で初回2,980円、2回目以降4,600円
※公式サイトは定期コースですが、継続回数の縛りなどなく、いつでも解約できます。

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